妻のわたしが何とかします! 夫の育毛・増毛大作戦開始!! 

ワカコから一言
私が、いろいろ調べてみてわかったことは、Q太郎は「男性型脱毛症」の疑いが濃厚ということ。そこにやや「脂漏性脱毛症」の傾向もあるって感じかな。

まだ、ハゲというレベルではないので、まずはわたしが協力できるところからやってみよう!

 

髪に優しい食事

調べたところによると…

特に髪によい食べ物はない。髪の主成分はタンパク質で、生成に必要なのは鉄分や亜鉛。高カロリー、高脂質に偏らず、ビタミン・ミネラルを取り入れた、バランスの良い食生活を心がける。

過度なダイエットは禁物。

ワカコから一言
これを食べればいい、っていうものはないのね。ワカメとか昆布は迷信?

とにかく、家では和食中心で野菜をふんだんに食べてもらおう。お酒は控えてもらわないと…

 

髪に優しいストレス解消法

[ワカコ]ストレスが大敵、ということもわかった。仕事でのストレスを少しでも解消してもらえるように、今まで好きじゃなかったスポーツ観戦にも付き合ってあげよう。

あとは睡眠時間もたっぷり取ってもらわないと。夜遅くまで、わたしのお喋りにつきあわせないように…

 

髪に優しい生活環境

  • —まずは寝具などをコマメに洗濯して清潔にする。
  • あと、頭皮を清潔に保ってもらうこと!これポイント!
  • あっ、これも調べなきゃ。